Skip to main content


Dansekoncept forbedrer MS-patienters balance og gangfunktion

Syv ugers dansetræning efter metoden MS Ballroom Fitness forbedrer MS patienters balance, gangfunktion og trivsel markant, uanset udgangspunktet. 

Dansen styrker både det sensoriske og det motoriske nervesystem og giver MS-patienter bedre kontrol og følelse med egen krop, viser et randomiseret kontrolleret studie foretaget af forskere fra Aarhus Universitet, Scleroseforeningen og Sclerosehospitalerne i Danmark. 

91 deltagere med MS og forskellige grader af nedsat gangfunktion har deltaget i studiet, hvor interventionen i studiet har været at deltage i to dansesessioner om ugen i syv uger. 

Deltagerne er før og efter programmet blevet testet i forhold til deres gangfunktion og balance og har desuden svaret på spørgeskemaer om deres trivsel og livskvalitet. Og både de kliniske målinger af motoriskfunktion og de selvrapporterede trivselsundersøgelser viser statistisk signifikante forbedringer på tværs af funktionsevne. 

Livskvalitet steget

“Vi ser markante fremgange i gangfunktion. Specielt hvad angår gangbalance og gangudholdenhed. Derudover er den selvrapporterede livskvalitet steget markant efter kun syv uger,” siger lektor ved Idrætsbiologisk Forskningsenhed ved Aarhus Universitet og seniorforsker ved Sclerosehospitalerne Lars Hvid.

MS Ballroom Fitness er udviklet af den idrætsuddannede danseinstruktør Elisabeth Dalsgaard på Scleroseforeningens initiativ og i samarbejde med foreningens egen samt Sclerosehospitalernes forskningsafdeling. Konceptet bygger på, at en uddannet instruktør guider deltagerne igennem en række danseformer. Alle bevægelser er nøje udvalgt til effektivt at stimulere vigtige funktioner, som balance, koordination, styring af overkroppen og gangfunktion. Desuden kan dansetræningen tilpasses den enkelte deltagers niveau, så både gående med lettere påvirket gangfunktion, stående med meget påvirket gangfunktion og siddende kørestolsbrugere kan deltage.

I forbindelse med studiet, der netop er afsluttet, blev der oprettet ti små hold oprettet i en række byer landet over, hvor en uddannet instruktør stod for forløbet hvert sted. Deltagerne blev randomiseret til enten dansetræning eller en kontrolventeliste, og efter at de første hold, havde gennemført, har deltagerne på ventelisten også gennemført forløbet. 

6 minutters gangtest

Studiets primære mål er gangbalance og -koordination målt ved six spot step test og four square step test, og gangudholdenhed målt ved seksminutters gangtest, som blev foretaget ved baseline og efter syv ugers danseforløb. 

Deltagernes trivsel blev ligeledes målt før og efter danseforløbet ved hjælp af spørgeskemaerne VAS 0-100 health-related quality of life og WHO-5 mental well-being index.

I både six spot step testen og four square steptesten skar dansetræningen gennemsnitligt et sekund af deltagernes tid. Det lyder måske ikke af meget, men øvelsen tager kun få sekunder, så relativt, svarer det ene sekund til omkring 15 procent, og det vidner ifølge Lars Hvid om, at deltagernes gang og balance er blevet bedre. 

Effekten af MS Ballroom Fitness afspejlede sig også i seks minutters gangtesten, hvor deltagerne gennemsnitligt gik 36 meter længere efter forløbet. 

Gør noget ved neurologisk sygdom

“Det er ret meget. Den gængse opfattelse er, at en forbedring på 22 meter har klinisk betydning for personens dagligdag, og næsten alle deltagere har forbedret sig mere end det. Så det er et godt resultat, der er opnået uden at have trænet gang som sådan,” siger Lars Hvid. 

Resultatet viser ifølge ham, at dans gør noget for mennesker med neurologisk sygdom, som andre træningsformer ikke gør.

“Deltagerne er ikke nødvendigvis blevet stærkere af forløbet, men interaktionen mellem deres nerver og muskler er blevet bedre, og det giver en bedre styring af muskulaturen,” fortæller han. 

Potentielt kan man forestille sig, at denne form for dansetræning kan være med til at forebygge fald, men det kan ikke konkluderes på baggrund af dette studie. Til gengæld har forskerne undersøgt deltagernes frygt for at falde, og den er reduceret.

“Er man usikker på sin gang, bekymrer man sig ofte også for at falde, men vi kan se, at denne bekymring er faldet i gruppen, der har gennemgået dansetræning. Det er som om, de bliver mere trygge ved deres egen fysiske funktion,” siger Lars Hvid.

 

  • Oprettet den .

Sundhedskultur

BØGER: Der er en åben og positiv tilgang til den menneskelige krop i alle dens afskygninger i Anne Fiskes ’Alle har en bagdel’. Forvent blot ikke de store dramaturgiske armbevægelser.  Søde tegninger og et humanistisk budskab kan heldigvis nå langt, så længen bogen bliver læst til børn i vuggestuealderen.

PODCAST: De to multikunstnere Anders Morgenthaler og Roald Bergmann har begge fået konstateret ADHD i en relativt sen alder, og det har resulteret i en hæsblæsende podcastserie. De håber, at den kan være et trygt rum for andre med diagnosen – samt for dem, der mistænker, at de har ADHD, og for pårørende.

KULTUR-TEMPERATUR: Alexandra Jønsson er i dag bedst kendt som medforfatter på lærebogen ‘Snart er vi alle patienter’. Hun har tidligere også landet en hovedrolle i en TV2-serie og bruger stadig skuespillet i sin forskningsformidling i dag.

STREAMING: Den gode gamle og på mange måder revolutionerende skadestueserie ER har i år 30 års jubilæum, men forsøget på at skabe en moderne afløser, ´The Pitt´, har svært ved helt at løfte arven. Det er kun skuespilleren Noah Wyle, der denne gang for alvor leverer varen som den nu også 30 år ældre, superstressede og delvist post-COVID-traumatisede ledende overlæge, Michael Robinavitch.

FILM: ’Pigen med Nålen’ er yderst betimeligt nomineret til en Oscar for sin grusomme og delvist sande historie. Filmen taler ind i en nutidig debat om kvinders rettigheder, ikke mindst til fri abort, og den er allerstærkest, når den er sortmalet socialrealism frem for fuldtonet horrorfilm.

TV: Med indkøbet af den britiske læge, forsker og TV-vært Chris van Tullekens ´Hvad er det dog vi spiser?´ fortjener TV2 et stort kip med flaget. Programmet viser, hvordan den globale fødevareindustri har perfektioneret ultraforarbejdede fødevarer, så de bliver nærmest uimodståelige, selv om de er alvorligt sundhedstruende.

FILM: Selvom filmen er i sort/hvid og foregår for 100 år siden, er temaet i ’Pigen med Nålen’ rigeligt relevant også i 2025, mener filmens ene manuskriptforfatter.

KULTUR: Praktiserende læge Helge Madsen skriver digte, både om livet i almen praksis og om det bredere samfund. Siden 1992 har digte om alle slags emner flydt i en lind strøm fra Lægecenter Korsør. 

KULTUR-TEMPERATUR: Jens Winther Jensen har den øverste post i det nyoprettede Sundhedsvæsnets Kvalitetsinstitut. Han har fundet aha-oplevelser om arbejdet med innovation og udvikling i en over 100 sider lang bog-serie om Europas historie.

TV: TV 2’s ´Så længe vi danser´ forsøger at undersøge dansens helbredende potentiale for mennesker med Parkinsons. Selvom filmen har rørende øjeblikke, mangler den empati og nærvær, hvilket gør den mere til en skildring af andres ulykke end en engagerende film om dansens transformerende kraft.

UDSTILLING: Steno Museets nye udstilling 'Den Oversete Krop' sætter fokus på konsekvenserne af, at biologiske kvindekroppe i århundreder har været overset i medicinsk forskning. Blandt udstillingens mest markante installationer er verdens største strikkede moderkage af den australske kunstner Rebecca Vandyk-Hamilton.

UDSTILLING: Der begynder nu en digitalisering af effekter fra Dansk Sygeplejehistorisk Museum, så sygeplejerskernes historie kan følges online fra 2026.

KULTUR-TEMPERATUR: Trine Lind bruger ofte museer til at holde 1:1 møder, både med faglige og personlige relationer. ”Jeg har et årskort til SMK (Statens Museum for Kunst, red.), som ligger tæt på Rigshospitalet. Her tager jeg tit ned og har forskellige møder. Det er en god måde også at bruge et museum på,” fortæller hun.

UDSTILLING: I en kælder i Hillerød kan man få udvidet sin horisont, hvis man er interesseret i medicinens historie. Her bor nemlig Dansk Farmacihistorisk Samling, som siden 2015 har haft åbent for offentligheden hver tirsdag. Her kan interesserede se både tabletmaskiner og kigge på en flaske mumie-pulver, som var et stort nummer inden for folkemedicinen for omkring 200 år siden.

STREAMING: En ny dokumentar lader os følge en amerikansk tech-milliardærs forsøg på at bruge moderne medicinske teknologier til at undgå døden. Hans biologiske alder falder, og hans biohacking-projekt spreder sig lige nu til resten af verden, hvor millioner følger hans fysiske resultater, køber hans kostbare kosttilskud og deltager i hans Don’t Die-arrangementer.

STREAMING: Ny dokumentar berører seeren med en stærk fortælling om Superman-skuespilleren Christopher Reeve, der efter en rideulykke levede resten af sit liv i en kørestol på grund af en ryggradslammelse. ’Super/Man: The Christopher Reeve Story’  går i tårekanalerne, men er også en smule flyvsk.

BØGER: Farmaceut og ph.d. og tidligere forsker på Novo Nordisk Anette Sams forklarer i sin nye populærvidenskabelige bog, hvordan kroppen, hvis den aktiveres korrekt, selv kan producere og udnytte de stoffer, der ligger til grund for slankemedicin som Wegovy. Bogen er særligt relevant som supplement til behandling, men kan også være et alternativ til de dyre medicinske løsninger for personer med mindre alvorlige vægt- eller stofskifteproblemer.

BØGER: Overlæge og virusforsker Anders Fomsgaard fra Statens Serum Institut og adjungeret professor ved Syddansk Universitet (SDU) forsøger i en ny bog at vise mennesket bag lægen og forskeren. Men desværre undgår den ellers humoristiske virolog og prisbelønnede kommunikator at udforske de af fagets, pandemiens og livets store spørgsmål, som kunne have gjort hans selvportræt mere komplekst, nuanceret og interessant for andre.

    Chefredaktører

    Kristian Lund
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Nina Vedel-Petersen
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Nordisk annoncedirektør

    Marianne Østergaard Petersen
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Adresse

    Schæffergården
    Jægersborg Alle 166
    2820 Gentofte
    CVR: 37 21 28 22

    Kontakt

    Annoncer
    Jobannoncer
    Kontaktinfo
    Abonnement, kontakt:
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Redaktionschef

    Helle Torpegaard
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Journalister

    Anne Mette Steen-Andersen - redaktionel udviklingsleder
    Bo Karl Christensen, redaktionsleder
    Signe Juul Kraft - onkologi, hæmatologi
    Maiken Skeem – hjerte-kar, redaktør for printmagasiner
    Mads Moltsen - gastroenterologi, onkologi
    Henrik Reinberg Simonsen - almen praksis, oftalmologi, kultur

    Tilknyttede journalister

    Anne Westh - allround
    Natacha Houlind Petersen - allround
    Maria Cuculiza - kultur
    Sofie Korsgaard - redaktør for printmagasiner
    Jette Marinus - respiratorisk
    Thomas Telving - allround
    Hani Abu-Khalil - allround

    Kommerciel afdeling

    Annoncekonsulent
    Malene Laursen
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Webinarer
    Majbritt Laustrup
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
    Nina Bro
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Administrativ koordinator
    Anette Kjer Overgaard
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Projektledere
    Susanne Greisgaard
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Assistent
    Emma Meisner
    Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

    Research
    Birgitte Gether