Patienter med Multipel Sclerose skal ikke nødvendigvis holde sig tilbage fra hård fysisk træning. To nye studier viser positiv effekt af hård træning hos MS-patienter.

Hård styrketræning kan beskytte nervesystemet og dermed hæmme sygdomsudvikling hos MS-patienter, konkluderer forskere fra Aarhus Universitet, som sammen med kolleger fra Syddansk Universitet og University Medical Center Eppendorf i Hamborg netop har publiceret resultaterne af en undersøgelse af effekten af træning hos sclerosepatienters i tidsskriftet Multiple Sclerosis Journal.

I studiet fandt forskerne, at MS-patienter, der gennem 24 uger fulgte et program med hård styrketræning reducerede forandringer i hjernen, og i nogle tilfælde også, at mindre hjerneområder begyndte at vokse som respons på træningen.

”Vi har gennem de seneste seks år arbejdet ud fra en ide om, at målrettet træning påvirker andre forhold end symptomer alene, og denne undersøgelse giver os de første indikationer af, at træning beskytter nervesystemet mod sygdommen. Undersøgelsen peger på, at målrettet styrketræning kan være et langt vigtigere supplement i behandlingen, end man hidtil har vurderet,” siger en af forskerne bag undersøgelsen, lektor Ulrik Dalgas fra Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet i en pressemeddelelse fra Universitetet.

Studiet bakkes op af et andet nyt pilotstudie publiceret i European Journal of Physical Rehabilitation Medicine, hvor et hold tyske forskere konkluderer, at hård intervaltræning kombineret med styrketræning efter 12 uger forbedrer MS-patienters fysiske formåen og livskvalitet.